最近のウチのやり方

オリンピック選手やプロスポーツ選手の中にも、パワーアップの為に体重を増やして失敗する者がいる。何故彼らは筋量を増やしたのに上手くいかないのか？一つは骨格や腱とのバランスが崩れるからであろう。動物は自分の体が壊れる程のパワーは出せない仕組みになっている。少ないパワーで良いと言っている訳ではない。見合った頑丈さを作るべきであろう。どんな大型犬も噛む力はオオカミに遥か及ばないのである。トレーニングのやり方にも問題が有るのではないか？力んだ動作や固めた姿勢で作った体はスポーツの場で役に立たないことが多い。力を抜いて力を出す。最近の気付き。