トレーニングは正しい動きを覚え、行えば治療にもなる。 (正しい動きは意外に知らない） この方は６年前ヘルニアの手術を勧められたが、セカンドオピニオンでトレーニングを選びシルバーバックに入会。 初めのうちは痛み止めを飲んでトレーニングしていたが…

トレーニングは、やり様で驚くほど効果を上げる。 3ヶ月で気付き、1年で変わり始め、3年で別人に成れる。 私達は運動の深みを伝えていきます。