子供の前で気にせずタバコを吸う大人、大人の前で無言でテレビゲームをする子供、どーも好きになれません。ダメという決まりは無いけど、嫌いだな。最近良く目に付くね。

さくらというタウン誌に載せてもらいました。「写真を撮るので笑ってください。」と言われて、笑わされたところを載せられました。普段はあんな顔してないのにいいのかな？

ジムに通っていてもなかなか結果が出ない人もいます。トレーニングしても思うように体の不調が改善されない人も、中にはいます。しかしコーチの自分は、どんな会員さんもあきらめたくありません。「自分だったら。」と考えるとあきらめることはできません。…

最近、母校のラグビー部員達がトレーニングに来ています。高校時代には、まさか２０年後にジムで母校の生徒たちにトレーニングを教えているとは思いませんでした。皆まだ線は細いですが、良い物を持っています。半年後が楽しみです。驚くほど変わると思いま…

高齢者介護予防がうまく言ってないそうです。介護施設に筋力トレーニングを義務付けている訳ですが、効果が上がっていないそうです。運動の分からない人が作ったトレーニングマシンで、運動の分からない医師の指導の下に、運動の分からない療法士や運動指導…

シルバーバックでは、”その人が何のためにトレーニングするか”を考えてもらいます。そのためにスピードやフォームに徹底的にこだわります。”何キロを挙げたか”ではなく、”どう挙げたか”を大切にします。「ウェイトで鍛えた体はスポーツに役立たない。」と言…

シルバーバックに以前、格闘技をやっていたと言う "細い" （一般的にはいい体の）男の子が来ました。彼は、「これ以上筋肉を付けたくないんですよね。」と、付いてもいないし、付くはずも無いのに心配してトレーニングを始めました。ある日、彼が５０キロで…

大相撲九州場所が始まります。相撲にはトレーニングに通じることが沢山あります。立会いはスクワットのボトム、廻しの取り方はデッドの握り、押しはベンチそのものです。体の使い方はラグビーや、アメリカンフットボールにもそのまま使えます。さあ、皆さん…

今日会員さんから「バーベルやってる人は一宮市に何割くらいいるんですか？」と訊かれました。一宮市には子供を除くと３０万人位住んでいます。其の内トレーニングしている人は１割の３万人くらいでしょうか。バーベルを使ってトレーニングしている人となる…

最近、シルバーバックにはアスリートが増えてきました。たまたまアスリートたちが練習しているときに見学に来た人は、「半分は女性です。」とか「一般の人が８割です。」とか言っても信じてくれません。そんな時は「女性会員さんをつかまえて訊いてみて。」…