シルバーバックでは、”その人が何のためにトレーニングするか”を考えてもらいます。そのためにスピードやフォームに徹底的にこだわります。”何キロを挙げたか”ではなく、”どう挙げたか”を大切にします。「ウェイトで鍛えた体はスポーツに役立たない。」と言…