2009-12-01から1ヶ月間の記事一覧

さあ新年!人生自分次第

12月というのは久々に友達と会ったりする月である。30歳位までは誰と会ってもあまり変わっていない。が、40歳位からは開きが出る。男女共にトレーニングしている奴は若い。体の若さは見事に顔に出る。逆に見るも無残な奴もいる。若さはお金では買えな…

トレーニングは骨を意識せよ

どの筋肉も骨に繋がってるから。物の頑丈さはフレームで決まる。