腹筋が有るか無いか？一々説明する必要は無い。殴ってみれば分かるから。但しムキになってはいけない。喧嘩になるから。

春は学校の受験や資格試験の時期である。ジムに通いながら試験を受けた人は皆合格してくる。まさに文武両道。受験だからと言ってジムを辞めた人は・・・・言わないでおこう。言い訳する奴は何やっても駄目だね。

冬季もパラリンピックやるって知ってるかい？

クリーンを取り入れてからスポーツの動きが格段に良くなったと言う会員の声が続出。ほくそ笑む。しかしその奥にはまだハイレベルクリーンが控えている。まだ数人しか出来ないけど。クリーンが学べるジムは全国でもほとんど無いぞ。

オリンピック選手やプロスポーツ選手の中にも、パワーアップの為に体重を増やして失敗する者がいる。何故彼らは筋量を増やしたのに上手くいかないのか？一つは骨格や腱とのバランスが崩れるからであろう。動物は自分の体が壊れる程のパワーは出せない仕組み…