2007-02-26から1日間の記事一覧

対人競技におけるスタミナ

スポーツで後半スタミナが切れるのは何故でしょうか？走りこみの不足でしょうか？長距離走をすれば良いのでしょうか？それだけでは解決しません。実は体幹の筋力不足なのです。分かりやすく説明してみます。お相撲さんとマラソンの選手が相撲を取るとあっと…