薄着の季節になる前に〜アシスタント日記〜

２週間ほどトレーニングを休みました。子供が春休みだったので、やる時間がとれませんでした。
周りも同じようで、主婦の会員さんも少なかったです。
体を動かさないと、何となく体がだるく、気持ちもイライラします。
久しぶりにトレーニングした後は、爽快感というか、滞っていた血液が流れたなぁという感じがします。
春休みも終わりました。気温も暖かくなって、薄着になります。二の腕のお肉や、背中のお肉が気になる季節です。早く始めれば、結果も早く出ます。一緒に頑張りましょう！