2006-07-07から1日間の記事一覧

進化

シルバーバックの会員さん達は、かなり進化しています。３，４ヶ月経つと、ほとんどの人がバーベルトレーニングを覚えます。女性も、高齢者も、ほとんどの人が出来るようになります。体は見違えるように変わってきます。先日、何十年も本格的にトレーニング…