シルバーバックでは、２００人位の会員さんがトレーニングしています。男女半々位です。トレーニングを始めて１ヶ月程で体調が良くなります。３ヶ月程でバーベルトレーニングが出来るようになります。６ヶ月もすると目に見えて体が変わってきます。脂肪が落ちて、体は引き締まってきます。しかしここからなんですね、本当のトレーニングは。３年位トレーニングを楽しんでいると、根本的に体は変わってきます。「こう成りたいな。」と思っていた体に成りつつあります。まだ変わります。１０年経つと、「ここまでは変わらないだろう。」という所まで到達します。そういう人を沢山見てきました。トレーニングは思ったより時間がかかり、思ったよりずっと効果が有ります。「そんな先のことは考えられん。」とは言わずにトレーニングを長く楽しんでください。１０年後は必ずやって来るのですから。
