バランス

会員さんから「コーチは朝から晩までジムに居ていやになりませんか?」と訊かれます。平日は13時間、土曜日も8時間位ジムで過ごします。バーベルをこれだけ長い時間見ている男も珍しいでしょう。もちろんただ居るだけではなく、会員さんのトレーニングを集中して見ている訳ですから週末には少し疲れます。その代わり、土曜日を休めなければ日曜日は一切バーベルから離れるようにしています。出来るだけ自然の中に居るようにしています。エンドレスにバーベルと向き合っていると、月曜日の集中力が下がり、結局は会員さんに迷惑が掛かりますから。自分は例外中の例外ですが、一般の皆さんも、無理の無い楽しめるペースでジムに来てください。