少し専門的な話をします。パワーリフティングでは、ベンチプレスの時に握り幅が８１センチを超えることは禁止です。８０センチではなく８１センチなのは、アメリカのインチサイズから来ていると思います。大体どこのジムでも８１センチぎりぎりを握るように指導します。「ベンチは胸が主動筋。」なので、挙上距離が短くなることも合わせて広く握った方が有利。」だと考えられているからです。シルバーバックではベンチは背中の種目だと考えているので、一概に広く握った方が有利だとは考えません。確率論で言えば、きっかり８１センチがベストの人は少ないはずです。「どこが一番強いのか？」これから探ってみようと思います。ヒントは転んだときに「あっ！」と思って手を突いた幅にあるのではないかと思ってます。乞うご期待。
ちょっと一息ついて新年座談会
「あけましておめでとう。トラさんは食事で何か気をつけてる？」
「肉しか食ってねーな。クマさんは？」
「木の実ばっかりだよ。たまに魚も食べるけどね。ゴリラさんは？」
「笹や果物だな。原始人さんは？」
「俺も木の実ばっかりだな。魚や肉も食べるけどね。」
「みんな駄目だな。俺はプロテインをしっかり摂ってるし、ＢＣＡＡや、クレアチンも欠かさないよ。」
「誰だお前は？」
「現代人だよ。見ろこの筋肉を。」
「うまそうだな。食っていいか。あれ？ちょっと叩いたら死んじゃったよ。なんて弱いんだろ。」
強くなる薬は有りません。
