2009-01-29から1日間の記事一覧

ランニングはウェートの付属品ではない

「外を走るのとランニングマシンで走るのとどう違うの?」こんな質問があった。全然違うのだが今回は意識の話をしよう。外を走るときは少なからず走る事そのものを考える。道路は平坦ではないし(今の道路は相当平坦だけど)、風も有れば暑い寒いもある。犬…