2008-02-06から1日間の記事一覧
シルバーバックでは、フリーウェイトがメインである。ランニングも外を走るのが基本である。もちろん最新と言われるマシンもランニングマシンもエアロバイクも置いてある。が、バーベルや道路には遠く及ばない。これには訳がある。脳と高い精神の集中力を使…
シルバーバックでは、フリーウェイトがメインである。ランニングも外を走るのが基本である。もちろん最新と言われるマシンもランニングマシンもエアロバイクも置いてある。が、バーベルや道路には遠く及ばない。これには訳がある。脳と高い精神の集中力を使…
