2007-06-22から1日間の記事一覧
昨日コーチが勧めている、外でのダッシュを実行してみました。「全速力で走るなんて何十年ぶり・・・」などと思いながらも意外に気持ちよく、１０本ほど走ってみましたが・・・。終わった後の疲労度が、ランニングマシーンで３０分走ったのとは全く違い、帰…
昨日コーチが勧めている、外でのダッシュを実行してみました。「全速力で走るなんて何十年ぶり・・・」などと思いながらも意外に気持ちよく、１０本ほど走ってみましたが・・・。終わった後の疲労度が、ランニングマシーンで３０分走ったのとは全く違い、帰…
