2006-08-09から1日間の記事一覧

夏休み

お盆休みを控えて、シルバーバックジムも夏休みムードです。今週は、トレーニングに来る人も少ないですね。１，２週休んでも、今までのトレーニング効果は無くなったりしません。暑さの厳しい時期に、たまにはゆっくり休むのも悪くは無いでしょう。少し休ん…