2006-02-01から1日間の記事一覧

私のトレーニング日記

10月のオープンから通っている者です。二人の子供を出産後、いろんな所にぜい肉がついてしまい、どうしようかと思っていた時にこのジムのオープンを知りました。コーチの指導する通り、ウェイトトレーニングを中心に週に2回のペースで通っていたら体重がなん…