2010-06-29から1日間の記事一覧

有酸素マシンも充実〜アシスタント日記〜

先日、2階の有酸素コーナーに新たにマシンが増えました。 これでエアロバイク14台、ランニングマシン3台、ウォーキングマシン2台、ステップマシン5台です。 シルバーバックジムでは有酸素運動も待ち時間なくできます。 夏に向けて身体を変えようと思っ…