2006-07-25から1日間の記事一覧

階段

シルバーバックには、”階段”と言うトレーニングが有ります。文字通り、階段を駆け上がります。トレーニングとスポーツを結ぶ、とても良い種目です。走れているかどうかは、音でも分かります。最近では誰が走っているか、見なくても分かる様になりました。